엄마도 처음이라서, 육아 중입니다

15개월 아기 여름간식 추천｜돌아기 건강 간식 5가지무더운 여름, 15개월 돌아기와 하루를 보내다 보면 자주 듣게 되는 말이 있죠. “엄마, 냠냠!”이유식과 밥은 챙겨주고 나서도, 중간중간 입이 심심해질 시간. 그럴 때 돌아기에게 줄 수 있는 건강한 여름 간식, 무엇이 있을까요?오늘은 워킹맘인 제가 실제로 준비해본 여름철 돌아기 간식 5가지를 소개해드릴게요. 더위 속에서도 부담 없이 먹일 수 있고, 준비도 간편한 레시피 위주로 골랐습니다. 1. 수박 얼음큐브방법:수박을 잘게 잘라 믹서기에 갈고, 얼음 틀에 담아 냉동해요.팁:아기가 잡고 먹기 좋은 실리콘 손잡이 아이스몰드를 활용하면 치발기처럼도 쓸 수 있어요.장점: 수분 보충 + 시원한 간식 + 잇몸 마사지까지 OK! 2. 바나나 요구르트 아이스바재료:..

돌아기 외출 준비 꿀팁｜15개월 아기랑 나들이 짐 리스트 총정리여름, 어린이집 방학, 그리고 돌아기와의 첫 장거리 외출. 말만 들어도 짐이 한 보따리처럼 느껴지시죠?15개월 아기와 서울 근교 나들이를 계획하면서 제가 제일 먼저 고민한 건 "무엇을 챙겨야 하나"였어요. 짧게는 반나절, 길게는 하루 일정이라도 아기에게는 대모험이고, 부모에게는 작전 수행처럼 꼼꼼한 준비가 필요합니다.그래서 오늘은 제가 직접 준비하면서 도움이 되었던 "돌아기 외출 준비 리스트"를 공유해볼게요. 워킹맘 시선으로, 최대한 빠르게 챙기고, 가볍게 들고, 편하게 다녀오는 것을 목표로 했답니다.✅ 기본 생존템: 이건 꼭 있어야 해요기저귀 + 기저귀 매트아기 기저귀는 최소 3~4장. 외출용 기저귀 매트는 얇은 방수천 형태로 꼭 챙기세요...

돌아기 간식 추천!집에서 간단하게 만드는 건강 간식 레시피 5가지돌 지난 아기의 간식은 ‘건강함’과 ‘간편함’이 중요해요.시판 간식도 좋지만 가끔은 엄마표 간식으로 정성도 전하고,아이가 새로운 맛을 느낄 수 있도록 도와주는 것도 의미 있죠. 오늘은 제가 직접 만들어보고 우리 아기가 잘 먹었던 건강하고 쉬운 돌아기 간식 5가지를 소개해볼게요!1. 고구마 치즈볼재료: 삶은 고구마 1개, 슬라이스 치즈 1장, 분유 or 우유 약간만드는 법:1) 삶은 고구마를 으깨고2) 치즈와 섞어 반죽 후3) 동그랗게 빚어 팬이나 에어프라이어에 살짝 굽기2. 두부바나나 팬케이크재료: 바나나 1개, 두부 1/4모, 부침가루 2큰술만드는 법:1) 바나나와 두부를 으깨고2) 부침가루와 섞은 후3) 약불에서 동그랗게 팬에 굽기3. ..

12개월 아기, 도대체 수면패턴이 뭐예요? 12개월이 되면, 정말 하루가 전쟁 같아지죠. 우리 아이도 그랬어요.물론 점점 나아지고 있지만.. 잠 관련해서는 긴장의 끈을 놓치기가 힘들더라구요.📌 12개월 아기, 수면패턴이 바뀌는 시기생후 12개월 전후는 아기 수면 패턴에 큰 변화가 생기는 시기예요.전문가들은 이 시기를 ‘1회 낮잠 전환기’라고 부르기도 해요. 👶 생후 0~6개월: 하루 3~4회의 짧은 낮잠👶 6~12개월: 낮잠 2회 (오전/오후) → 총 수면 14~15시간👶 12~18개월: 낮잠이 1회로 줄어들기 시작 (총 수면 13~14시간) 이 시기에 낮잠을 갑자기 거부하거나 울면서 버티는 아이가 많고, 수면 시간이 줄어든 것 같아 부모 입장에서는 불안할 수밖에 없어요. 하지만 정상적인 발달 과..